Nienke Roubos - Orthomoleculair Voedingscoach

Voeding & Supplementen die

jouw lichaam écht nodig heeft.

Trajecten & Tarieven



Graag help ik je met het vinden van een voedingspatroon die jouw lichaam op dit moment écht nodig heeft, wat past binnen jouw levenstijl en bij je persoonlijke doelen.


Bekijk de verschillende trajecten die ik aanbied om te zien wat bij jou past!

Voedingsadvies

Wat heeft jouw lichaam nou écht nodig aan aantal calorieën, welke verdeling van macronutriënten (vet, eiwitten en koolhydraten) en wat past bij jouw levensstijl? Op basis van een uitgebreide lichaamsmeting, een analyse van je eetdagboek en consult, geef ik je een persoonlijk voedingsadvies over wat jouw lichaam nodig heeft.


Het traject bestaat uit:

  • Uitgebreide analyse van je eetdagboek
  • Consult (45 min)
    • Uitgebreide lichaamsmeting
    • Bespreken eetdagboek
    • Tips en adviezen
EMB test

Voeding & Supplementen plan (EMB Test)

€289

Wil je weten welke voeding en supplementen jouw lichaam op dit moment écht nodig heeft? Door middel van een energetische bloedtest (EMB test), uitgebreide intake en consult, stel ik een persoonlijk voeding en suppletie plan op die bij jouw lichaam, doelen en levensstijl past.


Het traject bestaat uit:

  • Volledige EMB test inclusief kosten voor het lab, testkit, verzendkosten
  • Uitgebreid intake consult (30-40 min)
      • Uitgebreide anamnese, vragenlijst
      • Bloedafname 
      • Eerste tips en adviezen
  • Voeding & Suppletie plan bespreken (45 min)
    • EMB testuitslag en plan bespreken
    • Uitgewerkt Voeding & Suppletie plan en testuitslag ontvang je per mail
  • Follow-up na 2 maanden (10 min)
gewichtsbegeleiding

Voeding & Gewichtsbegeleiding             (4 mnd)

€595

(of €150 p/m)

Wil je eindelijk eens van die (laatste) kilo's af met een blijvende gedragsverandering van je eet,- en beweegpatroon? In dit traject gaan we dieper in op het behalen van je ideale gewicht en coach ik je voor 4 maanden om je te helpen bij het behalen en behouden van je gewicht.


We beginnen bij de kern van wat jouw lichaam echt nodig heeft om je doelen te bereiken. En kunnen we ontdekken waarom het je zelf nog niet eerder gelukt is. Op basis van een energetische bloedtest (EMB test), uitgebreide intake, consult en lichaamsmeting, stel ik een persoonlijk begeleidingsplan inclusief stappenplan voor 4 maanden voor je op. Welke voeding je het beste kunt eten, welke supplementen je nodig hebt, en welke stappen je per week moet nemen om je ideale gewicht te bereiken. In die 4 maanden blijf ik je coachen in het traject naar je ideale gewicht. 


Het traject bestaat uit:

  • Uitgebreide analyse van je eetdagboek
  • Volledige EMB test inclusief kosten voor het lab, test-kit, verzendkosten
  • Uitgebreid intake consult (45 min)
    • Uitgebreide anamnese en vragenlijst
    • Bespreken analyse van je eetdagboek
    • Uitgebreide lichaamsmeting
    • Afname bloed
    • Eerste tips & adviezen
  • Uitgebreid persoonlijk Voeding & Suppletie begeleidingsplan bespreken (45 min)
  • Consult + meetmoment na twee weken 
  • Consult + meetmoment na 1 maand 
  • Consult + meetmoment 2 maanden 
  • Eindevaluatie 
voedingsadvies

Vervolgconsult

€45 (30 min)

Heb je langer mijn hulp en advies nodig? Dan ben je van harte welkom voor een vervolgconsult.

EMB test
EMB test

EMB test

€289

Een EMB test is een energetische bloedtest. Je kunt het zien als een uitgebreide APK van jouw lichaam. Het geeft je inzicht hoe jouw lichaam ervoor staat op het gebied van vitamines, mineralen, hormonen, stressparameters, darmen, voedingsintoleranties, meridianen, neurotransmitters en allerlei energetische blokkades. 


Door middel van een vingerprik stuur ik je bloedtest op naar het EMB lab waarmee ik samenwerk. De resultaten hiervan krijg ik terug en verwerk ik in een persoonlijk voeding & supplementen plan, speciaal afgestemd op jouw lichaam en status van dit moment. De uitslag van de test ontvang je zelf ook, zo heb je een volledig overzicht van de status van jouw lichaam op dit moment.


Wat wordt precies gemeten met de EMB test? De energetische status van:

  • Vitaminestatus 
  • Mineralenstatus
  • Hormoonbalans (geslachtshormomen, oestrogeen, progesteron, testosteron, DHEA)
  • Neurotransmitters balans (stofjes die lichaam doen aanzetten of rusten)
  • Suikerspiegel balans
  • Vetzuren balans (omega 3 en 6)
  • Energetische voedingsintoleranties voor 15 voedingsmiddelen
  • Lever,- schildklier, en galblaasbelasting
  • Darmparameters (zoals schimmels, darmflora en parasieten)
  • Stressparameters (zowel geestelijk als lichamelijk)
  • Pathogenen belasting (bacteriën die niet in je lichaam thuishoren)
  • Toxische belasting (afvalstoffen in je lichaam)
  • Verstoringen in je acupunctuur meridianen
  • Virale belasting (reeds aanwezig belasting of overgebleven van een virus)
  • Verschillende energetische blokkades (bv. wifi, 5G, vaccinatie etc.)


De EMB test kun je boeken als het Voeding & Supplementen plan traject.


Let op! De EMB test is een complementaire test/consult en dit moet bij je passen. Deze test/consult vervangt geen regulier onderzoek of behandeling, hou daar rekening mee.

Voedingsadvies

EMB hertest

€219

Heb je al een keer eerder via mij de EMB test afgenomen en wil je weer inzichtelijke krijgen waar je tekorten en verstoringen zitten? En of dat je vorige traject geholpen heeft? Dan kun je een hertest doen bij mij doen.  Elke 6 maanden kun je een hertest afnemen. 


Het traject bestaat uit:

  • Volledige EMB test inclusief kosten voor het lab, testkit, verzendkosten
  • Intake consult (30 min)
      • Bloedafname 
      • Klachten en doelen bespreken
  • Aanvullend voeding & Suppletie plan bespreken (15 min)
  • Follow-up na 2 maanden (10 min)